UNIDAD I

RELACIONES INTERPERSONALES

Las relaciones interpersonales consisten en la interacción que tiene un individuo con sus pares, pero para que se establezcan nexo adecuado es muy importante que cada persona se conozca así misma para establecer una relación con los demás.

¿QUÉ ES LA INTERACCIÓN HUMANA?

Las mayores influencias que tenemos en nuestro contexto social comienzan en la escuela y, en el grupo de amigos y la pareja. En estos núcleos comenzamos a establece interacciones.

LA INTERACCIÓN “es una acción que ejerce recíprocamente  entre dos o más objetos o agentes, fuerzas y funciones”. En este caso los objetos o agentes, por llamarlos de alguna forma, son las personas. La interacción social es una necesidad humana que consiste en el comportamiento comunicativo global de los individuos relacionados entre sí. A través de este comportamiento se establece una influencia mutua y los involucrados adaptan comportamiento frente a lo demás, y es gracias a ello que podemos convivir.

Tal interacción es inevitable, es decir, todos los días la establecemos en situaciones tan comunes como cuando platicas con tus compañeros y tu docente en clase, al chatear, al enviar menaje a través del celular, al responder comentarios en una red social, al bailar, al practicar un deporte en equipo, entre muchas otras.

                                            

 FINALIDADES DE INTERACCIONES HUMANAS

Las relaciones interpersonales aportan elementos importantes para el desarrollo de la estructura de sí mismo, sobre todo en la edad escolar en la adolescencia. Al interactuar con la gente vemos nuestro  reflejo en ella, es decir, podemos reconocerla como personas que tienen vivencias parecidas a las nuestras y que posee virtudes y comete errores también.

Hay algunas personas que se vuelven modelos para nosotros, ya que muestran cualidades que admiramos y que consideramos no nos seria fácil adquirirlas.  Así que a veces comenzamos a preferir a quienes pueden aportarnos aquellas virtudes que sentimos que nos faltan, o que a través de su trato podremos saber cómo ser para ser parecidos a ellos.

En esta interacción es posible encontrar referencias de personalidad  y también elemento de compañía, comprensión y contención emocional.

El intercambio de ideas, pensamientos y reflexionas acerca de la vida, posibilita que el individuo tenga una visión tan amplia como personas conozca, sobre todo si éstas provienen de diferentes contextos.

A  través de las interacciones humanas  podemos descubrir  opciones diferentes para desarrollarnos en la vida: puntos e vista distintos acerca del tema relevante que nos interesan, la posibilidad de tomar caminos diversos para nuestro desenvolvimiento profesional o vivir relaciones amorosas que enriquecerán nuestro desarrollo emocional. Las interacciones humanas nos confrontaran acerca de aquello que aun no hemos resuelto en nuestra vida: tristezas, heridas, duelos, enojos. 

                                     https://www.youtube.com/watch?v=GUtJcL1z27Q

INTERACCIONES HUMANAS Y LA TECNOLOGÍA

En años pasados, la manera de interinar era distinta, el cambio en consecuencia de los avances tecnológicos. Ahora es mucho más fácil tener  acceso a Internet y esto ha hecho  que las relaciones interpersonales se hayan modificado.

En Internet convive  gran numero de usuarios que se incorporan constantemente  y que proceden de todos los sectores y niveles sociales: académicos, científicos y culturales, así como en diversos lugares.

Las redes sociales virtuales están ganado un lugar relevante en nuestra vida diaria, al grado de sustituir  a las relaciones sociales tradicionales, ya que muchas personas no cuentan con el tiempo para entablarlas  frente a rente o debido al rechazo que puede sufrir en el entorno social, pues en ellas se establece un intercambio dinámico entre individuos que identifican que tienen ciertas necesidades similares y que se organizan para satisfacer un fin.

Comunicarse y relacionarse e Internet, a diferencia de las interacciones que se organiza cotidianamente, supone establecer relaciones en un entorno virtual o ciberespacio.

Las relaciones establecidas en el ciberespacio presentan serie de características  que las hacen muy parecidas a aquella que e concretan cara cara; por ejemplo, un videochat puedes ver las reaccione de la persona.

Ahora bien, en Internet podemos encontrar  un sinfín de datos, libros, música, documentales, películas, entre muchos otros, pero debemos valorar aquello que necesitamos. Debemos consultar información confiable, proteger nuestros datos  y no  permitir acceso a ellos a personas desconocidas, pues puede resultar muy peligroso.

La comunicación en este ámbito es sumamente sensible y frágil, ya que tiene mínimas posibilidades de transmitir voz  que ratifiquen lo que queremos expresar y que se dificulta con la comunicación escrita.

Así como el uso que le das al Internet; recuerda que no sólo es para distracción, también podemos emplearlos con fines académicos, por ejemplo,  para realizar alguna investigación o aprender algún idioma; culturales, para visitar algún museo; y entreteniendo, al leer un libro en línea.

                         

LIBERTAD, HETERONOMÍA Y AUTONOMÍA

¿Has escuchado la frase “mi libertad llega hasta donde comienza de la otra persona”? es una expresión muy común, usada sobre todo como un intento de limitar nuestra conducta. Pero,  ¿qué es la libertad? Según jean Paul Sartre (1905-1980), (filósofo, escritor, novelista, dramaturgo, activista político, biógrafo y critico literario francés. En 1964 gano el premio nobel de literatura, pero lo rechazó explicando en una carta a la academia sueca que él tenia por regla declinar todo reconocimiento o distinción y que los lazos  entre  el hombre y la cultura debían desarrollarse  directamente, sin pasar por las instituciones). Todas las personas estamos condenadas ala libertad, con estoque no podemos escapar de ella: la capacidad de decisión que ejercemos todos los días nos condena a esta libertad sinfín.  Todos los días, en todo momento, tomamos decisiones, ¿no lo habías considerado así? Cada vez determinas efectuar algo o no efectuarlo, es una decisión. Incluso si estas pensando” dejaré que alguien decida por mi”, ¡también es una decisión! , estas decidiendo no decidir. ¿Te das cuenta?, no podemos escapar de la libertad.

El ejercicio de la libertad que llevamos a cabo diariamente nos pone ante otro hecho inevitable: la responsabilidad;  este concepto no tiene connotación que se le ha dado popularmente de obligación o deber. La responsabilidad  es nuestra suficiencia de responder ante decisiones que tomamos  y como siempre estamos decidiendo, sin poder escapar de ello, tampoco  podemos escapar de la responsabilidad.

La responsabilidad e integra e la estructura de la responsabilidad de los individuos desde niños, si en esta etapa del desarrollo se les enseña a asumir consecuencias de sus conductas, no como esa capacidad de respuesta ante lo que sucede.

La heteronomía es un concepto  planeado por Immanuel Kant  (1724-1804),quien lo describe como: “ […] aquella cuya norma guía procede una instancia diferente a la del propio individuo libre: padres, profesores, amigos,  ideologías políticas, credos religiosos, o lo que es lo mismo

Cuando la norma obedece no al deber en sí mismo si no a fines u objetivos que a satisfagan(o nos  esclavicen diría Kant) nuestras inclinaciones y deseos.

La autonomía, es cambio, se refiere a crear loa propios lineamentos bajo las cuales una prona actuará, y estos tiene origen en las necesidades propias, sin preocuparse por los deseos de otros, más no debe interpretarse como un “permiso”. Invariablemente,  libertad implica responsabilidad, siempre debemos responder por  nuestras acciones y omisiones. Y es en  la libertad desde donde optamos por seguir reglas sin objetaras o cuestionarlas para incorporarlas a nuestro sistema de valores. No hay más, todo el tiempo estamos diciendo, aun cuando decidimos no decir.

                                  

VOLUNTAD DE VIVIR

¿Es la vida una lección?¡es una condición que nos impuesta? Llegamos al mundo con múltiples sensaciones y muchas de ellas las tenemos desde que estábamos en  el vientre de nuestra de nuestra  madre, desde ahí percibimos cómo era recibida la idea de nuestro existir, y con esa condición emocional decimos llegar. Con “lo necesario” podemos  referirnos no sólo a los alimentos, a una casa o al cobijo, también a sentirnos amados y parte de una familia, rubro  importante dentro de ese sistema y eso nos da una identidad, un hacer el mundo, un sentido de ser y de estar.

La voluntad de vivir va de la mano con tener propósito de existir. Creaciones, proyectos, necesidades, anhelos o personas, las cuales quieran de estos elementos puede darle senido a la vida.

Es posible que la depresión se presente  en momento es que no se encuentra el sentido de vivir; sin embargo, tenemos la capacidad que ese estado emocional sea transitorio.

Viktor Frankl (1905-1997)  decía que la sociedad vive una falta de significado existencial, el cual “suele manifestar en forma de aburrimiento y apatía.

No obstante, Frankl también sostiene que si una persona, sólo hay que hacerlo consciente que si una persona esta aquí, viva, entonces hay sentido de vida, que esta sosteniendo a la persona, sólo hay que hacerlo consiente para que derive una conducta constructiva para sí mismo y el mundo “ […] el sentido- existencial- apenas se puede ofrecerlo, si no que debe ser encontrado, y sólo puede encontrarlo en uno mismo”.

¿Entonces la vida es una lección? Si cada mañana  te levantas deseando que la vida mejore, entonces estas eligiendo vivir.

“viktor Frankl, dice: Al hombre se le  puede arrebatar todo, salvo una cosa; la última de las libertades humanas- la elección de la actividad personal que debe adoptar  frente al destino para decidir su propio camino”.

              https://www.youtube.com/watch?v=851nuNr2C8I

CONOCIMIENTO DE LAS FUENTES DE SENTIMIENTOS Y ACCIONES

¿Qué es un sentimiento? “Estado efectivo del animo producido por causas que lo presionan vivamente”.  Se “producen a partir de vivencia, situaciones cotidianas que impactan a las personas y que les afecta en su estado de ánimo.

Cada individuo reacciona de manera distinta en cada circunstancia, aun que por lo regular existen patrones, no obstante, los sujetos asimilarán desde su propia experiencia lo están viviendo.

Así como los sentimientos tienen antecedentes vivenciales, las actitudes son la consecuencia de lo que se siente. Su definición así lo indica, la ACTITUD es “postura del cuerpo humano, especialmente cuando es determinada por los movimiento del ánimo, o expresa algo con eficacia “y “disposición del ánimo manifiesta de algún modo”,  representan la manera en que un individuo manifiesta lo que siente.

Muchas veces, las actitudes surgen como defensa ante otras personas o circunstancias de la vida.

Así entonces, las acciones de cada individuo dependerán de cómo se sienta y qué actitud tenga ante los que se vean involucrado, reaccionará con base en lo que está ocurriendo en su interior sin flexionarlo  mucho, aun que en realidad esto es lo que idealmente debería suceder: antes de responder de una u otra forma, sería mejor analizar qué es lo más conveniente para sí mismo y su entorno y entonces comprender una acción.

                            

                        los sentimientos se viven y sólo podemos experimentarlos.

    CIRCUNSTANCIAS

Aquello que rodea a una persona  en su mundo con sus circunstancias, y en ella están incluidos los elementos de tiempo, lugar, modo; esto es, que de acuerdo con tales componentes, las personas nos movemos, reaccionamos, decidimos, nos paralizamos…, en fin. A partir de las circunstancias, una persona puede, incluso, cambiar el rumbo de su camino, de su destino. Será la fortaleza de su yo, los recursos emocionales y la capacidad de resolución de problemas lo que se hará más fácil o difícil  hacer frente a su contexto. suele suceder con el plan de vida de las personas está perfectamente trazado  y ocurren eventos que lleva a reformular los planes;

por ejemplo, Raúl ha planeado su futuro académico decidiendo que después de terminar su bachillerato  optará por continuar su formación en una licenciatura,sin embargo,puede enfrentarse al hecho de una recesión económica  en todo en país o la pérdida de ingreso  fijos en su familia, entonces deberá diseñar su proyecto de vida profesional, optando por abandonar sus planes por completo o implementando una nueva estrategia para poder continuar con ellos.

           https://www.youtube.com/watch?v=QWAseDk4w8U

MANEJO DE EMOCIONES 

comúnmente definimos o clasificamos  a las emociones como buenas, malas, positivas o negativas. si hablamos de la alegría, gozo, felicidad o amor, por lo regular las denominamos como buenas o positivas y si hablamos de enojo, tristeza o frustración, comúnmente las denominamos como negativas.

pretender negarse las emociones indeseables como estrategias como "sonríe aun por dentro estés triste para que lo note", "no te enojes las niñas buenas no lo hacen"o "no llores porque eso denota debilidad", sólo agrava sensaciones y no se resuelve saludablemente aquello que se esta viviendo.

canalizar nuestras emociones nos permite llevar una vida saludable.